|
Ночью была жесть...
|
130.7 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2018:
|
1032 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 111.78g | Carb: 17.08g.
Breakfast: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Творог 9%. Lunch: Говядина Сыровяленная, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Творог 9%, Lactica Греческий Йогурт, Брынза. Dinner: Брынза, ITLV Масло Виноградное Рафинированное, ITLV Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Дикси Кета Стейк с Кожей. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ifit_nata's weight history
|