|
🙀
|
126.8 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2018:
|
1401 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 107.83g | Carb: 107.51g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Сахарная Пудра, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука, Макфа Пшеничная Мука, Козельское Молоко Козельский Живой Творог Обезжиренный. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Куриная грудка фаршировнная сулугуни, Нут, Солянка мясная. Dinner: Syntrax Nectar. Snacks/Other: Galleti Хлебцы Пшенично-Гречневые, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Простоквашино Сливки 10%, Королевская Ватрушка, Dr. Korner Мини Хлебцы Рисовые в Йогуртовой Глазури, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ifit_nata's weight history
|