Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
156.1 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 January 2018:
|
1897 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 115.82g | Carb: 234.72g.
Breakfast: Maar Слива Сушеная без Косточки Отборная, Даниловский Хлеб на Французской Закваске, Лента Рис с Морковью и Луком, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Майонез, Хлеб Бородинский, Свекла Вареная, Картофельное Пюре, Рыбный Суп. Dinner: Хлеб Бородинский, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Snacks/Other: Курага, Ашан Хурма, Яблоко, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|