Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2017
|
124.1 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2017:
|
2268 kcal
|
Fat: 99.18g | Prot: 131.34g | Carb: 212.08g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Сладкая Булочка с Корицей, Зефир, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко Топленое 4%. Lunch: Колбаса, Дикси Рис Пропаренный. Dinner: Куриная Грудка. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irisha19888888's weight history
|