Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
|
126.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 September 2017:
|
1669 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 82.46g | Carb: 210.33g.
Breakfast: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Борщ с Курицей. Lunch: Ратимир Куриный Рулет, Щедрые Хлебцы Ржаные, Борщ с Курицей. Dinner: Избенка Тунец Натуральный, Блины на Воде, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Витек Суфле Нежное Сладкий Снег, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. more...
|
|
2332 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 1 hour, Cross Training - 25 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irisha19888888's weight history
|