Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2017
|
121.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 June 2017:
|
2030 kcal
|
Fat: 84.16g | Prot: 53.68g | Carb: 235.79g.
Breakfast: Красное Яблоко, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Юбилейное Печенье Молочное. Lunch: Новые Продукты Хрумстик Многозерновой, Новые Продукты Хрумстик Рисовый, Мороженое Апельсин-Манго, Ермолино Пельмени "Домашние", Магнит Апельсин, Огурец (без Кожуры). Dinner: Обычное Пиво, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Салат Цезарь с Курицей. more...
|
|
1806 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 5 hours, Desk Work - 5 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irisha19888888's weight history
|