Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2017
|
142.6 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2017:
|
1376 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 99.99g | Carb: 110.58g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Чай с Молоком, Хлебец, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Чебурек, Карусель Салат из Свежей Капусты, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Рыба Вяленая, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Сахар, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyubov mitalyova's weight history
|