Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
|
122.1 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 May 2017:
|
1297 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 45.38g | Carb: 163.59g.
Breakfast: Новые Продукты Хрумстик Гречневый с Фруктозой, Новые Продукты Хрумстик Рисовый, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка. Lunch: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Ермолино Голубцы. Dinner: Махеевъ Клубничный Джем, Летний День Молоко 3,2%, Ого Отруби Ржаные, Папа Может Колбаса Вареная Филейная. Snacks/Other: Правильные Сладости Пастилки Яблочные. more...
|
|
1602 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irisha19888888's weight history
|