Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2017
|
149.7 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2017:
|
2029 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 149.00g | Carb: 218.94g.
Breakfast: Яблоко, Сырники Диетические, Говядина Постная, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Озерский Сувенир Чернослив в Шоколаде, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Щи. Dinner: Масло Подсолнечное, Капуста, Морковь, Хлеб Бородинский, Скумбрия Холодного Копчения, Говядина Отварная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Банан, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|