irisha19888888's Journal, 19 April 2017

124.3 lb Lost so far: 1.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1485 kcal

Fat: 29.18g | Prot: 63.42g | Carb: 243.64g.   Breakfast: Красная Цена Зефир Ванильный, Миндаль, Макфа Макароны Станичные. Lunch: Restoria Плов с Курицей. Dinner: Магнит Апельсин, Активия Йогурт Био+Протеиновая. Snacks/Other: Правильные Сладости Сливовые Пастилки. more...

1781 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes, Resting - 9 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...