|
14,4% 🙄😳😌
|
128.5 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2017:
|
1447 kcal
|
Fat: 74.18g | Prot: 140.36g | Carb: 54.86g.
Breakfast: Лакомо Сливки 33%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Шоколадный магкейк, Бежин Луг Молоко 2,5%. Lunch: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Коржик, Помидоры Черри, Lactica Греческий Йогурт, Сырники Козельские. Dinner: Мясновъ Шашлык из Филе Грудки Курицы с Соусом Песто, Помидоры Черри, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Коржик. Snacks/Other: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Альпенгурт Сливки Порционные, Магнит Фундук, Questbar Quest Protein Powder, ВкусВилл Арахисовая Паста, Бежин Луг Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Здоровка Овсяные Отруби, Royal Forest Семена Чиа, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ifit_nata's weight history
|