irisha19888888's Journal, 11 April 2017

125.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1246 kcal

Fat: 53.92g | Prot: 55.83g | Carb: 136.72g.   Breakfast: Lay's Чипсы Зеленый Лук, Манник, Хлеб 8 Злаков, Сервелат Гастроном. Lunch: Жевательная Резинка (без Сахара), Магнит Яблоко, Гречка Отварная. Dinner: Творог 5%, Активия Йогурт Био+Протеиновая. more...

1617 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 20 minutes, Cardio - 20 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...