Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2017
|
111.3 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 March 2017:
|
1550 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 70.58g | Carb: 201.97g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Фундук, Орехи Кешью, Миндаль, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Кошкинское Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Леовит Батончик-Мюсли D'arts, Банан. Dinner: Dr. Korner Хлебец Карамельный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Фундук, Орехи Кешью, Миндаль, Горбуша, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
|
1676 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 43 minutes, Bike Machine (Cycling) - 17 minutes, Desk Work - 3 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dasha_eureka's weight history
|