Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2017
|
144.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2017:
|
1502 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 74.56g | Carb: 161.48g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сметанин Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Сыр Голландский 45%, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Коровка из Кореновки Творог 9%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anechka_hudeet's weight history
|