|
Сходила в воскресенье на день рождения, и теперь это набранное не покидает меня😅
|
111.8 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 March 2017:
|
1347 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 62.36g | Carb: 176.94g.
Breakfast: Орехи Кешью, Миндаль, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке, Щедрые Хлебцы Гречневые, Золотой Колос Коржик. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Орехи Кешью, Миндаль, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Гречневые, Бондюэль Фасоль Белая, Домик в деревне Творог 0,1%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Альпенгурт Сливки Порционные. more...
|
|
1488 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 9 hours and 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|