Helgaboss's Journal, 05 February 2017

141.1 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1015 kcal

Fat: 53.39g | Prot: 85.14g | Carb: 50.46g.   Breakfast: Кофе Латте, Мегамарт Сырники из Творога. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Dinner: Красное Яблоко. more...

1954 kcal

Activities & Exercise: Бег эллипсоид - 41 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...