Helgaboss's Journal, 03 February 2017

142.6 lb Lost so far: 4.0 lb.    Still to go: 6.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1244 kcal

Fat: 53.96g | Prot: 102.43g | Carb: 87.84g.   Breakfast: Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Скатерть-самобранка Томаты Черри, Говядина Отварная. Dinner: Сливочное Масло, Картошка Вареная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе Латте, Вареное Яйцо, Лукоморье Икра Горбуши, Дарница Хлеб Дарницкий. more...

1995 kcal

Activities & Exercise: Бег эллипсоид - 41 minutes, Resting - 16 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours and 14 minutes. more...