Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2017
|
143.1 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2017:
|
999 kcal
|
Fat: 85.22g | Prot: 46.52g | Carb: 11.27g.
Breakfast: Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Коржик, Льняное Масло, Fish House Печень Трески Натуральная, Кокосовые сырники. Lunch: Суп-крем со шпинатом, Троекурово Голень Куриная. Dinner: Льняное Масло, Майонез, Коржик, Fish House Печень Трески Натуральная. Snacks/Other: Благода Творог Крестьянский 12%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ifit_nata's weight history
|