Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2017
|
154.1 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2017:
|
2240 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 188.09g | Carb: 243.08g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Сыр Российский, Избенка Сырники Творожные. Lunch: Мандарины, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Фасолевый Суп. Dinner: Свитлогорье Сыр Сулугуни, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|