Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2017
|
156.3 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2017:
|
2292 kcal
|
Fat: 118.46g | Prot: 124.04g | Carb: 185.15g.
Breakfast: Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Сырники. Lunch: Рублевский МПЗ Колбаса Московская, Мандарины, Сыр Российский, Блинчики с Мясом, Хлеб Бородинский, Майонез, Вареное Яйцо, Щи. Dinner: SPAR Картофель Запечённый, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Победа Шоколад Сливочный, Рафаэлло Конфета, Сырники. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|