Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2016
|
150.6 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 December 2016:
|
1546 kcal
|
Fat: 107.67g | Prot: 93.89g | Carb: 51.43g.
Breakfast: Брауни без выпечки, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Домик в деревне Сливки 10%, Яйцо. Lunch: Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий, Яйцо. Dinner: Сыр Landers 30%, Салат Айсберг, Яйцо. Snacks/Other: Додо Пицца Пицца Мясная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Брауни без выпечки. more...
|
|
1929 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 11 hours, Desk Work - 7 hours. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ifit_nata's weight history
|