Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2016
|
153.7 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2016:
|
2652 kcal
|
Fat: 107.47g | Prot: 105.24g | Carb: 299.31g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Радуга Вкуса Молоко 3,9%, Алексеевское Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром. Lunch: Tuborg Пиво, Усладов Торт Пломбирный, Венский Цех Торт Трюфель, Мираторг Рулька в Специях, Макароны Отварные. Dinner: GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Котлета Свиная, Гречневая Каша. Snacks/Other: MusclePharm Combat Powder, Коломенское Даниловский.Ржано-Пшеничный, Арахисовая Паста. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|