Юлия Ульянова's Journal, 25 February 2016

144.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 12.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1206 kcal

Fat: 28.83g | Prot: 98.58g | Carb: 137.27g.   Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые. Snacks/Other: Яблочный Штрудель, Киевхлеб Рогалик Зернятко, Кофе Латте. more...

1825 kcal

Activities & Exercise: Driving - 30 minutes, Sitting - 3 hours, Desk Work - 3 hours and 30 minutes, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...