Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2015
|
146.8 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 November 2015:
|
2200 kcal
|
Fat: 89.90g | Prot: 127.99g | Carb: 224.34g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущенным Молоком, Сливочный Сыр, Макароны Отварные. Lunch: Творожная Запеканка, Салат Мимоза, Хлеб Бородинский, Суп Овощной. Dinner: Макароны Отварные, Куриная Печень. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Яблоко, Банан, Дикси Творог 1%. more...
|
|
2386 kcal
|
Activities & Exercise:
Gym - 1 hour and 10 minutes, Running - 7/mph - 13 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 13 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|