Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2015
|
151.2 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 September 2015:
|
1885 kcal
|
Fat: 76.06g | Prot: 110.84g | Carb: 192.77g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Бурже Хлебцы Шведские, Победа Шоколад Горький 72%, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Дикси Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной, Макароны Отварные, Фасолевый Суп. Dinner: Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Яблоко, Пирог. more...
|
|
1816 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 1 minute, Resting - 13 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|