Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2015
|
141.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 September 2015:
|
2020 kcal
|
Fat: 81.83g | Prot: 142.73g | Carb: 177.01g.
Breakfast: Seven Колбаска Сладкая, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Красные Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Карусель Салат Оливье, Морозко Блинчики с Творогом, Главсуп Борщ с Курицей. Dinner: Сыр Маасдам, Сырники, Творог (Полностью Обезжиренный), Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Реал Рогалик с Сыром, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
|
2560 kcal
|
Activities & Exercise:
Treadmill - 35 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Exercise Machine - 15 minutes, Desk Work - 5 hours, Driving - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Ульянова's weight history
|