Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
170.0 lb
Lost so far: 135.4 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 July 2024:
|
1793 kcal
|
Fat: 89.82g | Prot: 98.01g | Carb: 166.66g.
Breakfast: Easy Product Какао Тертое, Кофе, Клубника, Черешня, Абрикос. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо Куриное, Кабачок, Индилайт Азу из Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Рёбрышки Свиные. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аль.Н's weight history
|