Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
119.7 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2024:
|
1985 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 127.46g | Carb: 212.98g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле. Lunch: Рикотники, ВкусВилл Молоко Цельное, Семга Жареная, Мистраль Гречка, Рот Фронт Карамель Барбарис, Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк. Dinner: Яйцо Куриное, Квашонок Капуста Квашеная, Бизнес Меню Лапша с Курицей под Пряным Соусом Якитори. Snacks/Other: Черная Смородина. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Колес's weight history
|