Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
100.1 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 May 2024:
|
1025 kcal
|
Fat: 38.66g | Prot: 72.15g | Carb: 96.55g.
Breakfast: Помидоры, Огурец, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Дары Моря Икра Кеты, Яйцо Куриное. Lunch: Петрушка, Укроп, Мистер Грин Салат-Латук, Огурец, Помидоры, Сердечки куриные, Рис Басмати. Dinner: Помидоры, Огурец, Петрушка, Укроп, НК Сити Салат Овощное Трио, Карусель Филе Бедра Куриное, Рис Басмати. more...
|
|
1267 kcal
|
Activities & Exercise:
Силовая - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lydmila…'s weight history
|