Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
159.0 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2024:
|
1286 kcal
|
Fat: 70.30g | Prot: 60.60g | Carb: 103.16g.
Breakfast: Красное Яблоко, Колбаса Докторская, Чай, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Сосиска, Palermo Сыр Твёрдый, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Макароны с Маслом. Dinner: Азбука Молока Творожная Масса , Морская Капуста, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Буду Стройняшкою's weight history
|