Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
146.7 lb
Lost so far: 10.0 lb.
Still to go: 12.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2024:
|
1556 kcal
|
Fat: 33.37g | Prot: 118.89g | Carb: 195.65g.
Breakfast: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Карат Творог Зерненый 4%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофельное пюре, Индейка тушенная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Бахетле Карась Жареный, Global Village Булгур. Snacks/Other: Leti Печенье без Муки. more...
|
|
2037 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 7 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 4 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 56 minutes. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена222333's weight history
|