Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2015
|
173.9 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2015:
|
1790 kcal
|
Fat: 86.28g | Prot: 105.91g | Carb: 143.90g.
Breakfast: Макароны по Флотски. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Ржаной Хлеб, Жареная Рыба (в Панировке), Картофель Отварной, Рыбный Суп. Dinner: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|