helen_sharky's Journal, 06 April 2024

155.6 lb Lost so far: 131.0 lb.    Still to go: 19.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1814 kcal

Fat: 62.91g | Prot: 130.51g | Carb: 179.04g.   Breakfast: не Молоко Овсяное Ванильное, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Капуста Белокочанная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Чечевица красная 04.04, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Киндер Киндер Делис, не Молоко Овсяное Ванильное, Люди Любят Багет Классический. Dinner: Чечевица красная 04.04, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Арахисовая Паста, Мёд, Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Ого Мюсли Классические Фруктовые , Chikalab Chikasport Протеиновый Молочный Шоколад с Кешью , Galbani Сыр Моцарелла, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Ванильное, Простоквашино Творог 2%, Груша, Торговая Площадь Балычок из Свинины «Люкс», Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...

2014 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...