Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
132.7 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2024:
|
1331 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 73.92g | Carb: 169.61g.
Breakfast: Варенька Варенье Клюква , Зеленый Лук, Filippo Berio Соус Песто Классический, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Жареное Яйцо без Жира, Смешанный Зеленый Салат, Сельдерей, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский Премиум. Lunch: Березка Котлеты из Брокколи и Цветной Капусты, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Ветчина, Сыр Чеддер, Витамин Броколли Капуста Отборная, Viola Питьевой Йогурт 0,4%. Snacks/Other: Coca-Cola Sprite. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
theLAND's weight history
|