Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
132.9 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2024:
|
1561 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 113.22g | Carb: 167.19g.
Breakfast: NL Коллаген, NL Energy Diet Smart. Lunch: Чиабатта, Зеленый Листовой Салат, Филе Индейки, Кокосовое Масло, Кофе, Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чиабатта, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сыр Мюнстер (Обезжиренный). Snacks/Other: Сладкий или Горький Шоколад, Апельсины (с Кожурой), Сухари. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mary_2179's weight history
|