Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
133.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2024:
|
1419 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 50.85g | Carb: 154.19g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Knorr Чашка Супа, Куриный Суп с Лапшой, Блины на Молоке, Край Каравай Хлеб Летний, Шоколад, Молоково Молоко 2,5%, Жареный Картофель. Lunch: Хреновина, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему. Dinner: Protein Rex Mini Cake Choco Berry, Сладуница Кокосовый Риф. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|