Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
202.8 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 81.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2024:
|
1044 kcal
|
Fat: 33.68g | Prot: 81.97g | Carb: 97.16g.
Breakfast: Alpro Barista Coconut, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Егерев Трофей Ломтики из Мяса Индейки, Яблоко, Ёбатон Jamy Pie Cherry, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Alpro Barista Coconut, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: ВкусВилл Кофе Раф (без Добавок), Азбука Life Котлеты Куриные на Пару. Snacks/Other: Good Food Чернослив без Косточки. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniaatikhonova's weight history
|