Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
109.3 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2024:
|
950 kcal
|
Fat: 21.66g | Prot: 20.80g | Carb: 176.80g.
Breakfast: Мандарины. Lunch: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Вятушка Йогурт Черника-Голубика, Яблоко Зеленое, Семейка Озби Баранка. Dinner: Квадрат Аскорбиновая Кислота с Глюкозой, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семейка Озби Баранка. Snacks/Other: Семейка Озби Баранка. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
венера 's weight history
|