Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
129.2 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 January 2024:
|
1299 kcal
|
Fat: 69.38g | Prot: 116.63g | Carb: 44.68g.
Breakfast: Chikalab Коллаген, Первый Русский Протеин Протеин. Lunch: Макароны с Тушенкой, Natura Сыр Сливочный 45%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anechka_hudeet's weight history
|