Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
120.8 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2024:
|
1131 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 81.61g | Carb: 70.31g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Milbona Mozzarella, Grafschafter Tortilla Wraps, Пятерочка Яйца, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Свинина Запеченая. Lunch: Iberica Оливки без Косточки, Freshona Фасоль, Болгарский Перец, Приосколье Голень Куриная, Баклажан Баклажан, Растительное Масло, Помидоры. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bysinka47b's weight history
|