Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
154.5 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 January 2024:
|
1376 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 57.58g | Carb: 150.04g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, ВкусВилл Глинтвейн Безалкогольный. Dinner: Бутер с тунцом, Орехи Кешью, Милка Шоколад Милка Орео, Alpro Миндальное Молоко, Крымхлеб Хлеб Бородинский Новый. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
godnyakk's weight history
|