|
Ура, вес хоть чуть-чуть поехал
|
105.6 lb
Lost so far: 114.9 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2023:
|
1062 kcal
|
Fat: 29.64g | Prot: 36.60g | Carb: 154.55g.
Breakfast: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Пятерочка Груша Китайская. Lunch: Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Перекресток Апельсины, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад. Dinner: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. Snacks/Other: FITKIT Jelly Bar, Alpro Almond, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.・tired Li゜・'s weight history
|