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Tag 7 von Tag 70:
Meine Wasserzufuhr ist in den letzten beiden Tagen eher gering gewesen, werde von nun an darauf achten, dass meine Wasserzufuhr auf ca. 1 Liter pro 20 KG bleibt.
Im Großen und ganzen bin ich noch zufrieden...jeah!
Frage an euch:
Wie wichtig ist Wasser? Welche Vorteile bringt es mit sich?
Salvatore...
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189.6 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 28 April 2015:
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1275 kcal
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Fat: 77.82g | Prot: 117.78g | Carb: 34.59g.
Breakfast: Goldessa Körniger Frischkäse Light, Mandeln. Lunch: Goldessa Körniger Frischkäse Light, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Dinner: Mandeln. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Nice drop. Drinking water is very important. I drink 5 liters per day, I am not forcing myself, I just love water. It helps you get rid of the water you are retaining and clears out the toxins.
28 Apr 15 by member: snezica
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