|
Цель похудеть к Новому году движется -1.2 кг 🍸🥂🥂😁
|
154.8 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2023:
|
1317 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 107.40g | Carb: 101.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Сыром. Lunch: Царка Йогурт Фруктовый 3,5%. Dinner: Селедка, Картофель Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Smaile_food's weight history
|