Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
221.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2023:
|
1519 kcal
|
Fat: 84.17g | Prot: 69.72g | Carb: 132.20g.
Breakfast: Мартин Семечки, Дыня, Веселый Молочник Сметана 15%, Ладога Деликатесы из Курицы, Балтийский Берег Сельдь Маринованная , Умалат Сыр Адыгейский, Пискаревский Молоко 2,5%, Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: New Choice Желе Фруктовое, Арбуз. Dinner: Картошка Вареная, Самбери Котлета на Кости Свиная. more...
|
gaining 66.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bosko.0574's weight history
|