Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
247.4 lb
Lost so far: 75.6 lb.
Still to go: 99.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 December 2023:
|
1362 kcal
|
Fat: 75.64g | Prot: 115.03g | Carb: 62.52g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо Куриное, Пятерочка Рулет Куриный, Баклажан Баклажан, Сельдерей, Кабачок, Цветная Капуста. Lunch: Пятерочка Рулет Куриный, Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Санта Бремор Матиас XXL Отборный. Dinner: Пятерочка Рулет Куриный. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aloyf's weight history
|