Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
159.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2023:
|
829 kcal
|
Fat: 35.33g | Prot: 55.62g | Carb: 81.10g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Пекинская Капуста, ВкусВилл Семена Льна Коричневого, Чай, Овсяноблин с Сыром, Авокадо , Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Помидоры. Lunch: ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Укроп, Чай, Чабан Сметана 15%, Финик. Dinner: Сибирское Здоровье Протеин, Bite Молоко Фундучное. more...
|
gaining 1.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксюшенька28's weight history
|