Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
140.0 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2023:
|
3389 kcal
|
Fat: 120.10g | Prot: 175.95g | Carb: 189.83g.
Breakfast: Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Перекресток Инжир Свежий, Творог 5%. Lunch: Хамон, Пармезан Сыр, Меридиан Снежный Краб, Савушкин Продукт Теос 2%, Яйцо Куриное, Лукоморье Икра Горбуши, Перекресток Чиабатта , Filippo Berio Томатный Соус с Базиликом, Agama Мидии в Створках в Собственном Соку. Dinner: Азбука Вкуса Пирожное Медовое , Шато Тамань Брют Розовое. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|