Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
112.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2023:
|
2189 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 84.63g | Carb: 331.62g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Банан, Myllyn Paras Овёс Резаный. Lunch: Масляный Король Тыквенное Масло, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, ВкусВилл Котлеты из Кеты и Зубатки. Dinner: Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Кедровые Орехи, ВкусВилл Банан. Snacks/Other: Магнолия Торт День-Ночь, Магнолия Карамельный Взрыв, Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LjanaS's weight history
|