Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
134.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2023:
|
1568 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 69.77g | Carb: 155.18g.
Breakfast: Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Село Зелёное Творог 5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Герр Штрудель Штрудель Яблочный, Глобус Салат Капуста с Клюквой, Баранина, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. Dinner: Магнит Банан, Магнит Яйцо Варёное , Герр Штрудель Штрудель Яблочный, Макароны Отварные, Нам Ням Котлета из Говядины. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alsu0101's weight history
|